Врач и телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» назвала анализ, который может помочь в прогнозировании долголетия. По её словам, ключ к долгой жизни — в здоровье почек, а оценить его помогает анализ крови на уровень креатинина.
Малышева сослалась на масштабное исследование, проводившееся с 1985 по 2020 год, в котором анализировались показатели людей, доживших до 100 лет. На основе этих данных был составлен «перечень анализов долголетия», и одним из них стал именно анализ на креатинин. Повышение этого показателя свидетельствует о плохой работе почек, что приводит к накоплению в крови вредных веществ.
Телеведущая настоятельно рекомендовала обратиться к врачу тем, у кого креатинин повышен. Для поддержания здоровья почек и профилактики она посоветовала следить за весом, выпивать около двух литров воды в день и ограничивать потребление соли.