Врач-терапевт Красногорской клинической больницы Минздрава Подмосковья Татьяна Александрова объяснила, к каким последствиям может привести отказ от чистой воды в пользу других напитков.
По словам специалиста, если пить в основном чай, соки или газированные напитки вместо воды, это может вызвать изменения в водно-солевом балансе организма. Причина в содержании в этих напитках сахара, кофеина и других компонентов.
Александрова отметила, что хотя такие напитки и учитываются в общей норме потребления жидкости, их избыточное употребление в долгосрочной перспективе связано с рисками. Это может привести к метаболическим нарушениям, проблемам с пищеварением и сбоям в работе сердечно-сосудистой системы.