Постоянное использование только одного наушника для прослушивания музыки создает неравномерную нагрузку на слуховую систему. Это повышает риск развития односторонней тугоухости, особенно при высоком уровне громкости, что может привести к шумовой нейросенсорной тугоухости.
Помимо риска снижения слуха, такая привычка может вызывать чувство дискомфорта, заложенности и повышенной утомляемости слуха на одной стороне.
Чтобы минимизировать негативные последствия, врач-оториноларинголог Бахтиер Рахимов рекомендует чередовать наушники, строго контролировать уровень громкости и обязательно делать перерывы в использовании гаджетов каждые два часа. Эти меры помогают снизить риск долгосрочных повреждений слуха.