Врач-педиатр Юлия Андреева сообщила РИА Новости, что треска помогает заранее укрепить иммунитет к сезону гриппа и ОРВИ. Она рекомендует вводить эту рыбу в рацион уже в июле, за 5–6 недель до начала осени, чтобы к сентябрю полезные микроэлементы полностью интегрировались в защитные системы организма.
По словам врача, треска содержит эффективное сочетание селенонеина, таурина и витамина А. Для поддержки иммунитета достаточно употреблять ее два-три раза в неделю.