По словам врача-гастроэнтеролога Гарвардской медицинской школы Триши Пашричи, самое опасное для сердца время суток — с шести до девяти часов утра. В эти часы вероятность инсульта повышается на 72%, а инфаркта — на 40%. Специалист связывает это с резкими изменениями в работе организма после пробуждения: снижается выработка мелатонина, растет уровень кортизола и артериальное давление, тромбоциты становятся более склонными к слипанию, а концентрация белка, препятствующего растворению тромбов, повышается. В совокупности эти процессы создают условия для образования сгустков крови и усиливают нагрузку на сосуды.
Пашрича рекомендует пациентам с гипертонией строго соблюдать схему приема назначенных препаратов и не пропускать их, а самостоятельно переносить прием лекарств на вечер не стоит — важнее регулярность. Она подчеркнула, что утреннее повышение риска не гарантирует приступ, но людям с заболеваниями сердца нужно измерять давление по утрам, до приема лекарств, чтобы отслеживать эффективность лечения.