Врач-терапевт Красногорской клинической больницы Минздрава Московской области Анастасия Якимова объяснила, почему питание один раз в сутки может быть опасным для здоровья.
По словам специалиста, такой режим питания не является физиологичным для большинства людей. Он может приводить к перегрузке обменных процессов, резким колебаниям уровня глюкозы в крови и повышенной нагрузке на поджелудочную железу. Кроме того, редкие приемы пищи часто провоцируют переедание.
Якимова перечислила возможные негативные последствия одноразового питания: общая слабость, быстрая утомляемость, раздражительность, а также проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как изжога и тяжесть в желудке после еды.
Врач отметила, что, хотя такой подход может использоваться в рамках некоторых диет, для подавляющего большинства он не подходит и может нанести вред здоровью.