Врач-нефролог Ольга Азаренкова заявила, что арбуз не является эффективным средством для очищения почек, поскольку этот орган — саморегулирующаяся система, не нуждающаяся в дополнительной стимуляции. Бесконтрольное употребление арбуза в больших количествах создает избыточную нагрузку на мочевыделительную систему, а повышенное потребление жидкости должно назначаться только по медицинским показаниям.
Особую опасность арбузная «чистка» представляет для пациентов с острой или тяжелой хронической почечной недостаточностью, которым врачи, наоборот, ограничивают суточное потребление жидкости. Избыток воды может привести к отекам и нарушению водно-солевого баланса. Здоровым людям арбуз можно есть умеренно, но при болях в пояснице, отеках или изменениях в анализах мочи следует обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.